「気になる！わたしと家族の食事と栄養」のお話会

『気になる！わたしと家族の食事と栄養』のお話会

管理栄養士の小山です。

普段、セミナーや食事相談をするなかで、
普段の食事で栄養がとれているのか気になっている！という方は、とっても多いです。

自分だけなら、あるものでサッと済ませるご飯も、
成長期の子どもにバランスよく食べさせようとすると、献立から買い物、調理まで…なかなかの大仕事。

さらには、最近、旦那様のお腹も気になるところ。

手軽なテイクアウェイや外食の多様は、心は満たされるけど、栄養は満たされないという現実もある…。

食事は毎日のことなのに、自分で管理するのは、とっても難しい！と私自身も日々かんじています。

そこで、普段、聞けないような食の裏話から、結局なにが必要なの？なにを食べるといいの？

ということで、
マクロビ、ベジ、糖質制限、単品ダイエット、発酵食など色々な食事法を試した私の全ての質問に答えてくれた、サン・クロレラジャパン株式会社の和田様に来ていただき、食事や栄養のお話をしたいと思います。

《こんな方におすすめ》
・栄養が取れているか心配な方
・子どもの成長と栄養について知りたい方
・なにを食べたらいいかわからない方
・普段の食事で摂りにくい栄栄養を知りたい方
・旦那様や子どもの栄養状態が気になる方
・ペットの健康が気になる方など

当日は、クロレラ茶を飲みながら、ゆったりした雰囲気でお話しを聞いていただきます。

※お子様同伴可能
※当日、ご購入はいただけません。

日時:12月9日（木）10時〜11時半
場所:伏見子育てホッとスペースぱおぱお
参加費:無料

《お申込み先》
e-mailまたはホームページお問い合わせフォームにて開催当日朝までに下の内容ご記入のうえご連絡ください。
・講座名:10/29栄養のお話会
・お名前
・緊急時の連絡先

e-mail:
inwardshine@gmail.com
HP: inwardshie.com
phone:09063208938