何食べる？～プレママ期のおいしいごはん～

食べておいしい、体に優しい食事を学ぼう

プレママ期は体調がすぐれなかったり、食べれないものがあったり、逆に食べたいものが偏っていたりするけれど、おなかの赤ちゃんの事を考えたら、何を食べるのがいいのかと思う・・・。

そんな感じで食事に関して、気になることが多い時期だと思います。

少しでもリラックスして、調子のよい状態でプレママ期を送ってほしいので、管理栄養士で現在二児の母である小山ちひろさんにプレママ期の食事についてお話をしていただきます。

参加者にはもちろん個別に対応することも可能。

食事に対する素朴な疑問から、体にまつわるアレコレ。病院に行くほどではないけれど、なんだか気になる事を聞いてみませんか？一人での参加もお友達との参加も大丈夫。

2人目3人目のプレママもお越し頂けます。

ご予約お待ちしています。

※予約の際はコメント欄にお名前をお忘れなく。

ご予約なしでもご参加いただけますが、参加者多数の場合はご予約優先となります。