ピラティスグループレッスン

ブログタイトルボーダー
2022.07.17

日時

2022/08/05 10:00 - 10:45

今までママとプレママの日にパーソナルレッスンをされていた

ピラティスのグループレッスンが開催されます。

グループでする分、時間が長くなり、よりしっかりとトレーニングができます。

お子様連れも大歓迎!

ぜひご予約ください。


人も地球も丸ごと元気にする
パーソナルトレーニング&ピラティスサロン
MIRAKUの小西里沙です。

シングルマザーで開業5年目
6歳女の子のママです(*^^*)

普段は主に自宅兼サロンとご自宅訪問にて
マンツーマンのピラティストレーニングを
ご指導させていただいております。

私自身、産後すぐからワンオペ育児に
日々疲弊しておりましたが
身体を動かすことで救われていました。

ピラティスは、ご自身の身体や
呼吸に意識を向けながら
正しく身体を動かすことで
心身が整うエクササイズです。

不調の改善から自己肯定感を
高めることにも繋がります♪

育児と家事に日々忙しいママさん。
健やかな子育てのためにも
まずはご自身を大切に(^^)

ママたちが元気になれるサポートを
させていただけると幸いです♡

皆様にお会いできることを
楽しみにしております!!

ピラティスグループレッスン 40分 1,500円
カウンセリング、姿勢・呼吸チェック付

予約優先制!

HP:https://miraku-39.com

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